Время приготовления: 30 минАктивное время: 10 минСложность: Легкий
ПП-сникерс это полезный десерт, который готовится без выпечки за считанные минуты из простых и понятных продуктов. В отличие от магазинных батончиков, здесь нет сахара, муки и масла, а вся сладость и насыщенность достигается за счёт натуральных ингредиентов.
Основу десерта составляет греческий йогурт с семенами чиа они придают нежную, слегка пудинговую текстуру и делают десерт сытным. Поверх распределяется густая арахисовая паста, которая отвечает за ту самую «сникерсную» ноту. Финишный аккорд горький шоколад и цельный жареный арахис, которые дают приятный хруст и благородную горечь, балансирующую сладость.
Этот десерт хорош как быстрый перекус после тренировки или как честная замена вредным сладостям к вечернему чаю. Благодаря высокому содержанию белка и медленным углеводам, ПП-сникерс надолго утоляет голод без скачков сахара и чувства тяжести».
Шаг 1/5
Добавьте 3 столовые ложки греческого йогурта и арахисовой пасты
Шаг 2/5
Добавьте 3 столовые ложки семян чиа, которые дают длительное насыщение
Шаг 3/5
Добавьте горсть арахиса и пол чайной ложки сахарозаменителя и перемешивайте
Шаг 4/5
Покройте сверху основу арахисовой пастой и растопленным шоколадом и распределите.
Шаг 5/5
Поставьте в холодильник на 20-30 минут, чтобы семена разбухли и шоколад застыл. Приятного аппетита!
Начните обсуждение